Dag 3 i "få perfekt summer numse på 7 dage"

For English scroll down

Dette er hvad jeg skal udsættes for i dag.

Mine tæer krummer helt over videoen, og jeg er glad for kæresten ikke er hjemme til, at overvære mit forsøg på at gennemfører øvelserne i denne film.

Jeg kan se at youtubefans er helt vild, med alle trænings programmerne fra personen bag denne, måske er det bare mig der føler pres ved, at han rent faktisk tæller for mig?? - om det er fordi det så mentalt bliver svære at snyde?? eller er det fordi han trækker den liiiige det halve sekund længere end jeg ville have gjort?

Nårh men 15 min på gulvet - gad vide om personen bag dette træningsprogram er sadist? Men her sidder jeg på 3 dagen, med i forvejen ømme baller og fortsætter, så jeg må vel kunne lide det?!

I kan følge med i træningsprogrammet her

Ømme numser til alle, og god dag :D

English

so this is what I put myself through today - lovely isn't?!

I am SO glad, my boyfriend isn't home to see my attempt to get through the exercises in this program!

This video is quite popular in youtube, maybe it is just me - feeling like an idiot trying this out,?! But I really hate that he actually counts for me? - I don't know if it is because it makes it mentally harder to cheat?! or because he just hold it half a second longer than I would?!

well 15 minutes on the floor - wonder if the person behind this program is a sadist?! but here I am 3 days in the program, and my but is already sore but I continue?! - Guess I must like it?

Do you want to join the butt challenge? just click here

Godt begyndt, er halvt fuldendt - Summer butt challenge

For English scroll down


Jeg har tit overvejet, om alle de "gode råd" og "få din drømme xx ved at gennem gå disse 10 hurtige tricks" overhovedet virker.

Jeg agter derfor, at prøve forskellige " gode råd" og andre "challenge" for at se om man opnår det de lover.

Det gælder både, beautytips, få en god numse, detox og hvad vi nu ellers kan finde på.

Du må derfor hjertens gerne skrive, hvis du har en challenges du mener jeg skal prøve.

Jeg ligger ud med denne  "Summer butt Challenge"

Denne challenge påstår, at jeg på 7 dage, kan opnå den helt rigtige sommernumse.

eller som de siger 

"This challenge is designed to tighten, tone, lift and reshape your butt."

jeg startede med denne udfordring i går, og må sige jeg var overrasket over, at jeg rent faktisk har formået, at deltage i 2 dage i træk - for tro mig, hvis der er noget jeg IKKE gider, så er det at træne!

Jeg har her på anden dagen, ondt i røven - ikke bare metaforisk men rent faktisk fysisk... vi må derfor konkludere, at noget virker.

Men for, at se om der rent faktisk sker ændringer, kræver det vi har nogle fakta på plads:

Vægt: 54,5 kg.

Højde: 162 cm

Lår: 58 cm

Numse: 101 cm

Talje: 67 cm

 Det skal lige siges, at jeg på INGEN måde anser mig selv for tyk!! og dette handler IKKE om, at tape sig - kun forbedre det der allerede er i forvejen

I dag er det som sagt anden dagen, der vil komme før og efter billede når forløbet er slut.

I kan selv være med til, at afprøve "den perfekte sommer numse" ved at trykke på linket.

Øm numse til jer alle :D

ENGLISH:

I want to see how many of these " get the perfect body in x day" actually works.
So I am starting with this 7 days summer butt challenge. 7 days - pff should easily be don - not!

To see if it really works, we have to get some facts right:

Weight: 54,5 kg.

Height: 162 cm

Thighs: 58 cm

Butt: 101 cm

Waist: 67 cm

I don't do this to lose weight!! Just to improve what's already there ;)¨

Today is my second day, in this program and my butt is already sore.

Before and after shots, will be shown at the end of the challenge, so stay tuned :D

You can try the "perfect summer butt challenge" here

sore butts for everyone  and have a nice day :D